桂花赤豆汤营养

赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。

桂花赤豆汤可用于高血压调理、高脂血症调理、动脉硬化调理，老人食谱。

·热量(2345.00千卡)

·维生素B6(0.00毫克)

·蛋白质(101.00克)

·脂肪(3.00克)

·碳水化合物(478.30克)

·膳食纤维(38.50克)

·维生素A(65.00微克)

·胡萝卜素(400.00微克)

·硫胺素(0.80毫克)

·核黄素(0.55毫克)

·尼克酸(10.00毫克)

·维生素E(71.80毫克)

·钙(410.00毫克)

·磷(1541.00毫克)

·钾(4310.00毫克)

·钠(11.80毫克)

·碘(39.00微克)

·镁(696.00毫克)

·铁(38.20毫克)

·锌(11.12毫克)

·硒(19.00微克)

·铜(3.28毫克)

·锰(6.83毫克)